Spraw, by każdy Twój dzień był wart zapamiętania!

Zaprojektuj swój wymarzony dzień i zachowaj w pamięci wszystkie ważne chwile.

Osobna kartka na każdy dzień roku

Znajdziesz na niej miejsce na wpisanie daty, napisanie intencji na dany dzień — jak chcesz się dzisiaj czuć oraz uzupełnienie praktyki, którą zamierzasz tego dnia wykonać.

Pod spodem masz przestrzeń na swoje zapiski i obserwacje. Możesz wypełnić ją rano, w ciągu dnia, gdy coś do Ciebie przyjdzie ważnego i poczujesz, że chcesz to zapisać albo wieczorem, przelewając na papier swoje refleksje i podsumowanie dnia. A wszystko to zrobisz na przyjemnym, miękkim papierze z delikatnym nadrukiem w kropki.

Zakładka wychodząca z okładki.

Dzięki zakładce w szybki i wygodny sposób zaznaczysz w Dzienniku miejsce, które uzupełniasz.

Kod QR do filmu z instrukcją, jak najlepiej działać z Dziennikiem Jogi.

Przygotowałam dla Ciebie specjalny materiał, w którym pokażę, jak ja działam ze swoim Dziennikiem. Może zainspiruję Cię w ten sposób i podpowiem, jak możesz z niego korzystać. Pamiętaj jednak, że ten Dziennik jest dla Ciebie i ma służyć przede wszystkim Tobie. Możesz wiec czerpać z moich sposobów, ale najlepiej, gdy wypracujesz swoją własną metodę, która sprawdzi się w Twoim przypadku.

W Dzienniku Jogi znajdziesz same najistotniejsze rzeczy, bez niepotrzebnego komplikowania, udziwnień i rozpraszających dodatków. Minimalizm to hasło, które przyświecało mi podczas jego tworzenia. Wszystko po to, byś mogła skupić się na tym, co jest naprawdę ważne!